こんにちは(^^)♪

お久しぶりでございます！

高松本店、２０１７年より多肥下町に移転し、元気に営業致しております☆

移転後も皆様にご愛顧頂き、本当にありがとうございます<(_ _)>

もう２月も後半ですね！

２月３月は皆様、特に特にお忙しい時期だと思います。

身体もガチガチ、気持ちもセカセカしてしまいがちになりますよね．．．

でもそんなに長い時間の確保も難しい．．．

そんな皆様に！

期間限定コース　『ささっとしっかりコリ解消！リフレッシュボディ』

ささっとお着替え出来る指圧のコースです。

☆６０分　　￥５，５００-〈税別〉

気になる部位のみの集中ケア！忙しいお客様に人気のコースです。

☆９０分　　￥８，０００-〈税別〉

全身ケアにアイケア付き。スッキリ爽快間違いなし！

☆１２０分　￥１０，０００－〈税別〉

究極の全身コース。ヘッドケアもアイケアもすべて込みでこの価格です。

フットケアやハンドケアも承ります♪

※何度でもご利用可能

※他割引併用不可

※当日ご予約ＯＫ

※実施期間　本日～３月末まで

ご予約時にリフレッシュボディの〇〇分でとお伝え下さいませ（＾－＾）

この時期ならではのお身体の疲れ、コリを一気に解消します！

是非、ご来店下さい♪

心よりお待ち申し上げます（*^^*）

こんにちは（＾－＾）

高松本店、佐藤でございます。

もうすっかり冬になってきましたね！

本店の目の前にある木々たちがこれでもかと紅葉し、風に揺られて

ハラハラ落ち葉を落としています(*^^*)

毎日その落ち葉たちを掃き集めて掃除に励んでいるルガスパスタッフ。

さ。。。さむいです（笑）

が！！そんな寒さも吹き飛ばすｷｬﾝﾍﾟｰﾝを本店では開催しております！！＼(^^)／

ルガスパ本店の移転にともないまして、今里店での最後のｷｬﾝﾍﾟｰﾝになります☆

『　LEGASPA　冬のキャンペーン祭り2016　–Winter　limit　festivai　–　』

☆特典１　平日限定☆温活美肌メニュー《ゆずアロマ》

　　　ゆずオイルリチュアルコース　１００分

　　￥１５，０００円　→　￥１２，０００円　(税別)

　ルガスパ冬の大人気ゆずコース♪

　身体の内側からぽっかぽか。

　免疫力をグンと高めて美肌にも効果大です◎

　※何度でもOK　※他割引併用不可

☆特典２　平日限定☆年末だから洗車&マッサージメニュー

　　　ボディリフレッシュSPコース　　９０分

　　￥１４，５００円　→　￥１２，０００円　(税別)

　体質を改善する為にだけ調合されたオイルで全身トリートメント。

　疲労回復のデラックスコース♪

　しかもお隣のコスモ石油さんでお車の手洗い洗車付き！

　身も心もお車までもぴっかぴかに致します(^^♪

　※何度でもOK　※他割引併用不可

 ☆特典３　平日限定☆しっかり毒素排出スペシャルメニュー

　　スペシャルドレナージュコース　90分　(腸マッサージ付)

　　　　　さらに！香りのサシェ2つプレゼント♪

　　￥１４，０００円　　→　￥１２，０００円　(税別)

　溜まった毒素をしっかり排出しリンパの流れを活性化。

　全身のトリートメントに腸マッサージがドッキング! 윈도우 10 영어 언어팩 다운로드!

　施術後は不純物一切不使用の酵素ドリンクをお飲み頂けます♪

　ルガスパスタッフ一押しのスペシャルコース(^_-)-☆

　さらにお帰りの際にお好きな香りのサシェを2つプレゼント致します♪

　※何度でもOK　※他割引併用不可

どの特典メニューも１２月２５日まで（平日のみ）の限定メニューでございます！！

是非、皆様にお越し頂きたく、格安でのキャンペーンになっておりますので

お早めにご予約の上、お越し下さいませ＼(^^)／

今年の疲れは今年のうちに…★

スタッフ一同、心よりお待ち申しあげます<(_ _*)

こんにちは!(^^)!

高松店の佐藤でございます。

突然ですが！

あの大大大人気MENUの季節がやって参りました(*>O<*)！！

そうです！！

【　☆YUZU☆　オイルリチュアル　】

ゆず～！！！ゆずゆず♪

毎年大人気のこのMENU。

なんと言ってもあのゆず独特の癒される香り～(*^^*)

そして、ゆずにはたっくさんの素晴らしい効能が❤

まずはビタミンC！柑橘類の中ではトップクラスの含有量を誇ります。

身体を内側から温める温熱作用があり、冷えやリウマチに効果絶大！

また、美肌効果も高く、お肌をなめらかにしてくれます(*^^)v

指先などのあかぎれには柚子の果汁を直接塗ると、精油分が傷を癒すと共に

血行を促進してくれます♪

いいことだらけのゆずコース、今年もゆずパワーをいただいちゃいましょう！！

《YUZU　オイルリチュアル》

　60分　　￥10,000　+tax

100分　　￥15,000 　+tax

※数量限定のコースになりますのでお早めにご予約下さいませ※

皆様のご来店、心よりお待ち申し上げます(*^^*)

こんにちは☆

朝晩が寒くなりましたが毎日元気な富田でございます(*≧∀≦*)

ただ今秋から冬に向けての

特別なキャンペーンメニューがございます☆

何よりも皆様に定期的にお越しいただき、

日頃のお疲れをリセットしていただきたい！

という想いできたコースでございます(*´∀`)♪

まずはフットリフレクソロジーで全身の血流を促進し、リラックスしていただきます。

そのあとにお疲れの箇所を重点的にオイルを使用してほぐしていきます(*´ω｀*)

最後に美容液をつけてのヘッドスパを行います☆

足の先から頭の先まで夏からのお疲れをリセットしていただけます♪ヽ(´▽｀)/

90分と120分を用意しております♪

オススメはやはり120分‼

こちはら高松店初の試み☆☆

ステップアップと称しまして

御来店の度に料金が安くなっていっちゃいます(*´ー｀*)  

詳しくはスタッフまでお尋ねくださいませ<(_ _*)>

デイストレスリセット90分・・・￥11,000(税別)

パーフェクトバランス120分・・・￥14,000(税別)

秋のお疲れを出さないように☆

全身すっきりしてくださいませ(*´∀`)♪

心よりお待ち申し上げております<(_ _*)>

ルガスパの数ある魅力の中のひとつ

【BRIDAL】

ロイヤルエステコースには絶対気になる60分コースがギュッと詰まったラインナップ。

小顔、美白、シェイプ、どれをとっても妥協一斉なしのオールハンドエステです！！

そしてルガスパではマタニティブライダルも可能でございます(*´-`)

お腹が大きくなっても大丈夫ですよ！

知識と経験を積んだスタッフが無理なく、ご案内させて頂きます(*^^*)

お腹大きいし…妊娠線が気になるし…

赤ちゃん産まれるからお金もあまりかけられないし…

ママには悩みが増えますよね(T_T)

私もウェディングエステ、悩みに悩んで、最終的にしてもらって本当によかったと思いました。

ゲストの方からの

「本当にキレイ！」

「背中つるっつる！」

「鎖骨スラッとしとる～！」

もう嬉しくて嬉しくて(*^^*)

何より、ピンと背筋が伸び自信が持て、うつむく事なくたくさん笑えたので、是非ともウェディング間近の方には体感して頂きたい！(*´ω｀*)

ルガスパはこれからのウェディングライフ、マタニティライフを心から応援致します！！

マタニティママ、マタニティにはマタニティにしかないキレイさをめいいっぱい引き出します(*´∀`)！

皆様が幸せいっぱいのウェディングが出来るよう、私どもにお手伝いさせて下さいませ(о´∀`о)

こんにちは!(^^)!

ルガスパ高松店の佐藤でございます☆

皆様、夏の暑さにバテていませんか？

暑ｯｯ！！とイライラしておりませんか？？

そう！それです！！

それって活性酸素のせいなんですよ！！！

…ん？活性酸素とは？？

活性酸素は本来、身体の細胞を外部から守るために作られているものです。

強力な酸化作用を持っているので有害物質を殺すことができるのです。

ですので、人体にとって有害な物質を体内に入れたり、浴びたりすると活性酸素は増えます。

そう、今異常な暑さ、太陽光の紫外線も人体にとって有害な物質です。

そもそも紫外線というのは、太陽光の中でも波長の短い光線の事を言います。

紫外線を浴びすぎると活性酸素が増えすぎてしまいます。

活性酸素の殺菌能力はあまりにも強力すぎるので、増えすぎると逆に細胞に悪影響を与える結果にもなるんですね。

一番悪影響が出やすいのはやっぱりお肌！

●シミやそばかすが出来やすくなる

●ハリがなくなる

●発ガン性物質を生み出す

もう…聞いただけで嫌ですね(T_T)

やっぱり若々しいお肌、身体をキープしたい！

UVケアはやはり必須です！

なるべく日射しを避け、ゆったり穏やかに過ごせるようにしたいですね(*^^*)

でもやっぱり夏ですし！

外で楽しい事もたくさんしたい！

そんな時は日焼け止めはもちろん、アフターケアをしっかりしましょう♥

紫外線をたくさん浴びてしまったお肌をリセットしてくれるコースがルガスパにはございます(^^)！

☆アロマモイスチャーフェイシャル90分コース☆

お肌のくすみ、乾きを一気に解決！

極上のアプリコットオイルでのオールハンドケア♥

たっぷりのローションパック&ホワイトニングパックでふっくふくの仕上がりです！

このコース、是非とも体感して頂きたいです(*´∀`)♪

気になる方はスタッフにいつでもお声がけくださいませ～♥

こんにちは！

ルガスパ神戸店 竹原です。

只今、酵素ファスティング3日間プログラムを実践中‼︎

まだ、1日目なので分かりませんが、準備期間中2日間を終え、すでに1キロ減り、身体がすっきり楽です♪

なぜか、頭も冴えている気が…

今日から、酵素ドリンクのみ3日間頑張ります＼(^o^)／

最近、酵素ファスティングを始めたりと、健康に意識が高くなり、食事をとても気にするようになりました！

そこで、今日は日本人なら日本人に合う、とっても身体に良いものをご紹介♡♡

それは…

お味噌‼︎‼︎

最近、おみそ汁食べましたか？

『おみそ汁』は1日1杯は出来れば飲んだ方がいいんですよ♬
あの1杯には、沢山の栄養が詰まってます。
【みそ汁効果】
①糖や脂質の吸収を防いでくれる Command download!
→《不要なものは吸収しないようになる》

②発酵食品の味噌の乳酸菌による、腸内環境を整える効果
→《太りにくい体をサポート》

③大豆サポニンが脂肪の酸化を防ぐ！
→《代謝の良い体づくり・老化防止》

④アミノ酸の一種、GABAも含み生理前後の心のサポート
→《イライラ・生理痛・過剰な食欲などリラックス効果がある》

【みその種類〜効果別〜】
＊赤みそ＊(代謝アップ)
○ 朝にオススメ
→メラノイジンという成分が多く含まれていて、胃腸のバランスを整え、免疫アップ！
朝に飲むと、代謝が上がり痩せやすい体をサポート♫
＊白みそ＊(空腹感防止・リラックス効果)
○夜にオススメ
→麹の量が赤みその倍以上。
空腹感防止、血圧を下げる効果もある。
夜に飲むことで、ごはんの量を抑えることができる♡
【みそ汁の具材効能別〜】
《便秘》→食物繊維が豊富な食材がオススメ。
・ごぼう
・かぼちゃ
・キノコ類
・こんにゃく
《風邪予防・免疫アップ》
→免疫を高めるビタミンAが豊富な緑黄色野菜がオススメ。
・ほうれん草
・小松菜
・にんじん
・青菜 など
○ビタミンAは、油と摂取すると吸収が良いので、油揚げで炒めてからや、豚汁がオススメ

《胃もたれ・二日酔い》
→消化酵素の高い食材をすりおろすのがオススメ。
・れんこん
・やまいも
・かぶ
《疲労回復》
→疲労回復効果のある、ビタミンB群の食材。
例:豚肉+玉ねぎなど香味野菜と組み合わせると効果は倍増‼︎
・豚肉
・豆腐、厚揚げ
・ニラ
・ネギ
《むくみ》
→体の水分バランスを調整するカリウムが豊富な食材をセレクト。
・さつまいも、かぼちゃ、里芋
・きのこ類
・海藻

私も、あと5日間プログラム終了後は、お味噌汁を毎日飲みます！
皆様もぜひ今日から飲んでみてくださいね♡

こんにちは☆

高松店富田でございます。

お天気が良い日が続き、毎日お洗濯が快適で御機嫌です（＾－＾）♪

さて、只今バカ売れ中！！の酵素ドリンク（植物発酵飲料）

による酵素ファスティング３日目でございます。

お腹が空いたなーという感覚があまりなく順調に進んでおります（*^_^*）

以前の私ですと・・・３日間何も食べない？！そんな無茶な(＠_＠;)

と思っていましたが、ちゃんとした酵素ファスティングの方法を知っていれば

なんてことなかったです！身体も軽く、身体のいらないものが出てる感じがしますよー☆

ついでに体重も軽くまりました☆ラッキー（＾－＾）

最近は５時半ごろにぱちっと目が覚めて、目覚まし要らずです(*^^)v

なんだったら４日目もいけそうなのでこのまま続けてみたいと思います!(^^) Carbridge download!

疲れやすい・やる気が出ない・食べると眠たくなる・・・・

体内の酵素が不足しているからかもしれません

腸内環境を整えて疲れにくいスッキリしたお身体を！

酵素ファスティングにご興味のある方は是非スタッフまで☆

生活サイクルに合ったご提案をさせていただきます（*^_^*）

続けていかないと意味がないので続けていきますねー♪

身体の変化の詳細は富田に直接どうぞm(__)m

暑さに負けない年になりそうです＼(^o^)／

皆さまも夏に負けないお身体づくりを是非！

スタッフ一同お待ちしております！！！

こんにちは!(^^)!
高松本店、佐藤です☆

只今私のお家では真っ赤なトマトが熟れ熟れ♪収穫祭です（*^^*）
無農薬の新鮮なトマトちゃんを毎日食して元気モリモリ！

その隣で今年初！スイカを栽培中(^_-)-☆

小さかったスイカ達も5才の息子が
「重たい！！」というくらい大きくなってきました。
毎日「暑かったでしょ～」とお話ししながらお水をあげているのを
とても嬉しく見ている今日この頃です☆

さてどんどん夏が近づいてきて梅雨ももうすぐ明けそうですね♪

そして本店毎年恒例！

人気急上昇！！スリミングデトックスコース！！

本日私が担当させて頂いたお客様全員デトックスコースという程の人気MENUです。

特殊なジェルを使用し、硬くなったセルライトにダイナミックアプローチ！

セルライトがとろんとろんになっていくこのコース。

老廃物をしっかり排出出来るお身体にし、なおかつスリミング効果まで！！

たるんだ太もも．．．腰周り．．．背中に二の腕．．．＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

薄着になって露わになっていくぷよぷよお肉を撃退しましょう！！

セルライトはケアせずに放っておくとどんどん大きくなるだけ．．．

どこかでストッパーをかけないと．．．そう思っているお客様❤

是非当店のデトックスコースをお試し下さいませ（＾－＾）

こんにちは☆

今日は、素敵なイベントのご紹介です(*^^)v

美のカリスマ「GENKING」に会える、『SPECIAL beauty festival』のご案内です♪

来る８月２０日（土）に東京・品川プリンスホテルアネックスタワーにて、
美容トークショーやプロ向け美容体験が無料でできる

とってもスペシャルなイベントが開催されます(*^。^*)

こちらのかなり貴重なイベントのお座席を今回特別にルガスパでは確保することが出来ました！

しかも、認定サロンのルガスパからのご紹介であれば、

参加費用10,000円が⇒7,000円でご提供可能！！！！！

かなりお得です！！！

ご参加希望のお客様は、ルガスパへお問い合わせくださいませ☆

お問い合わせ先　087-814-7338　もしくは　078-599-5588