皆様こんにちは★☆

ルガスパにご来店くださる皆様をお迎えするお香りに
エントランスにはドットール・ヴラニエスの
ルームディフューザーを置いております(*´∀`)♪
センターにあるのは当店一番人気ヽ(・∀・)ノ
【ロッソノービレ】でございます
これまではとっても素敵なデキャンタに入ったものでしたが…

現在はこちらでございます！
とっても大きなサイズになりましたー!! Brave Black Tea People mp3 download!
やはり大きいので香りの広がりがちがいますねー(*＞∇＜)ﾉ
とってもいい香りがお店にひろがっておりますぅー(о´∀`о)

香りで癒されマッサージで癒され…(。-ω-)

3月の高松店はフェイシャルもオススメです★☆
【花粉症・アレルギーが気になる方へ】
【紫外線・美肌ケアをご希望の方へ】

それぞれのお悩み別のアロマブレンドにしておりますよヽ(・∀・)ノ

春先の不調なお肌を整えます。
身体のゴミは万病のもと！優しい温布セラピーとウォームストーンマッサージで疲労回復＆デトックス。
代謝UP、消化機能回復、血行促進。疲れた体に効きます。

■ 80分(フェイシャルのみ)　11,000円⇒10,000円（税別）
クレンジング、酵素ピーリング、オイルマッサージ、美容美白パック、デコルテヘッドマッサージ、お仕上げ

■ 120分(フェイスシャル60分＆アロマボディ60分)　　 　 18,000円⇒15,000円（税別）
フットバス、全身ウォームストーンオイルマッサージ、ヘッドマッサージ、ベルガモットティー
使用するブレンドアロマは下記よりお選びいただけます
【A・花粉症＆アレルギー改善オイル・・・カモミール＋オレンジスイート】
【B・美肌＆紫外線ケアオイル・・・ダマスクローズ＋フランキンセンス】

この時期だけの特別なブレンドでございます(*´∀`)♪

是非お見逃しなく|*･ω･)ﾉ

皆様のご来店お待ちしております<(_ _*)>

こんにちは〜（＾ω＾）♫

神戸は、今年もやってきました‼︎

ルミナリエシーズン✴︎✴︎✴︎

間もなく完成です(^^)

この時期が。やってくると今年の終わりを感じますっっ

この時期は、みなさん風邪を引きやすい時期なので、要注意ですよー(^o^)/

年末までラストスパート‼︎風邪を引かない強い身体作りをしましょう‼︎

そこで、今日は体温を上げて免疫力アップ⤴︎⤴︎のお話です(^^)♫

皆さんは、自分の平熱を知っていますか？　健康的な人の平熱は36.5～37.1度。 実は今、36度以下という「低体温」の人が増えているとか。「低体温」は免疫細胞と大きなかかわりがあり、放置するとさまざまな病気やがんまでも発症してしまうことがあるそうです。

体温が１度下がると免疫力は30％低くなる‼️
体温が上がると血液の流れがよくなり免疫力が高まります。 血液は私たちの体を構成する約60兆個もの細胞に栄養と酸素を送り届け、かわりに老廃物を持ち帰る働きをしています。その血液の中に、免疫機能を持った白血球が存在し、その白血球が体の中をめぐることで、体の中の異物をパトロールしているのです。
つまり体温が下がると血流が悪くなり、免疫力も低下し、体内に異物を発見しても、素早く駆除してくれる白血球を集めにくくなり、ウイルスや細菌に負けて発病しやすくなってしまいまうのです(T Love bumpy download. T)

怖いですねー（；＿；）

でも、普段の生活から体温を上げる工夫をすれば、免疫力も上がり、強い身体作りができるということですよね(^^)

 
✳︎体温アップ健康法‼︎
体温を1日1度上げる生活

● 入浴

● スクワット

● 白湯を飲む

● ＧＡＢＡ（ギャバ）を多く含む食品を食べる
ストレスによる体温の低下を防ぐために、ストレスを緩和する成分「ＧＡＢＡ」を多く含む食品を食べましょう。GABAはストレス緩和のほかにも成長ホルモンの分泌を促す効果もあるので、アンチエイジングの面からもおすすめです。玄米、かぼちゃ、じゃがいも、トマトなどに多く含まれます。

● 腹巻き、カイロ、湯たんぽ

体温を上げるとこんなによいことが(^^)♫

・基礎代謝が上がり、太りにくい体に
・ストレスに強く、病気になりにくい健康な体に
・新陳代謝が活発になり細胞レベルから若々しくアンチエイジングに ・エネルギーを消費する体になり、内臓脂肪の解消につながりメタボ対策に
・血行がよくなり血液量が増え、細胞に十分な酸素と栄養が供給される

・腸のぜん動運動が活発になり、便秘や大腸がんの予防に
・脳の血行がよくなり、記憶力低下や認知症の予防に♫

今年は、体温アップして、元気に乗り切りましょー（＾ω＾）⤴︎⤴︎

もちろん、ルガスパのマッサージでも効果的☆☆

ホットストーンを使ったオイルマッサージなら、身体の芯から温まりますよー(*^_^*)

寒くなったら、ルガスパへ(^^)♫

スタッフ一同心よりお待ち致しております‼︎

ルガスパ神戸店 竹原

こんにちはー★☆
高松店富田でございますー(*´∀`)♪
はいっ!!今年もやって参りましたヽ(・∀・)ノ
♪大人気♪ゆず柚子YUZU!!!!!!です

いつもは指圧のみの方もこの時期だけは
ゆずのコースで癒されるぅ～♪(。-ω-)
とオイルマッサージを受けてくださる方も多くなるほど人気です(о´∀`о)

【ゆず】

薬効：冷え症　動脈硬化　リウマチ　ひび・あかぎれ

ゆずには、青ゆず黄ゆずがあり、これは品質の差ではなく、収穫時期によるものです。

８~９月の未成熟のものが青ゆずで、晩秋になって色ずいたものを黄ゆずと呼びます。

【ゆずの栄養素と効能効果】

栄養価は、果肉より果皮のほうが比較にならないほど高く、とくにビタミンCの含有量は柑橘類の中ではトップクラスです。

また、ビタミンB1、B2、鉄分、カリウム、カルシウムなども含まれています。

ゆずには体を温める温熱作用があり、冷え性やリュウマチに効果があります。

輪切りにしたゆずを浴槽に浮かべると、単に香りを楽しめるだけでなく、ゆずの皮にある精油分がお湯に溶け出して、体を芯から温めてくれます。
風呂から上がっても湯冷めしにくく、いつまでもぽかぽかと温かく感じるのが特徴です。

また、肌あれをなおし、肌をなめらかに美しくする働きもあります。

柚子ってすごいですよねー(*≧∀≦*)

 
今年はなんと!なんと xena!
ゆずに<ジンジャー>もいれちゃいます!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!

もう暖まること間違いなしでございます(*＞∇＜)ﾜｰｲ

もちろんコース後は【ゆず茶】ですねヾ(´∀｀*)ﾉ

寒いなぁー((+_+))と思ったら
思い出してください…
LEGASPA《ゆずジンジャー》

お部屋もぬくぬくに暖めてお待ちしております(*￣∇￣)ノ

高松でリピーター率No.1の人気おすすめマッサージ店
LEGASPAのホームページはこちら

http://legaspa.com/

こんにちは(#^.^#)

ルガスパ本店が5年目を迎え、
かねてより水面下で進めておりました、ルガスパMENUの全面リニューアル！本日皆様へお知らせできる状態となりました♪
　
　
本日0時に新しいメニューをWEBサイトにてUPしましたので、
是非ご一読いただき、更なるご愛顧心よりお待ち申し上げております

スマホで閲覧の方はスマホ専用サイトが立ち上がります(NEW)

http://legaspa.com/

　
　
従来の人気メニューに加え、新しい試みなども追加してみました。
高松店と神戸店の融合。これが今回のテーマです。
　
　
セラピストとは【社会で戦う全ての皆様の心と身体をお支えするお仕事である】と。全てからのリセットと、更なる奮起を誓える「Re:health」をモットーに皆様の陰の立役者になれるよう、ルガスパ一同日々邁進し致しております♪
WEBのメニュー欄も見やすく改善。スマホサイトも新しく作成いたしました(#^.^#)
　
　
MENU全面リニューアル！
これからもルガスパをよろしくお願いしますっ♪キャンペーン
　
　
と致しまして
　期間中ブログを見ましたで全メニュー20%OFF！！
　
　
従来の人気メニューは残しつつ新しい取組のリラクゼーションメニューも取り入れてみましたので是非、この機会にご利用くださいませ。
皆様のご来店、心より心よりお待ち申し上げております☆
実施期間　本日11月5日~11月30日まで
　
　
WEBサイト　　http://legaspa.com/
　
ネット予約高松店　➡　https://saloon.to/r/index.php?g=51203&m=0001
ネット予約神戸店　➡　https://saloon.to/r/index.php?g=51203&m=0002
　
　
　
　
LRGASPA代表
後藤 いずみ

こんにちわ！ルガスパ高松店藤井です！

先日ディズニーに行ってきました( ´罒`*)✧”

10年ぶりに行ってきたのですが、やっぱりいいものですね✨✨✨✨✨✨

超満喫できたお休みになりました(*˘︶˘*)充電満タンなので、仕事頑張ります！！！！！(๑و•̀Δ•́)و

ではでは、寒くなり始めたこの季節にこちらをご紹介♡

✱インスパイア・ジンジャー✱

120分   14,000yen

･ジンジャーフットバス

･ジンジャーオイルマッサージ

･ヘッドマッサージ

生姜のもつ特性により全身の老化角質も除去されて、すべすべお肌に仕上がります♡

ぜひお試しくださいませ.*

神戸 ・高松でリピーター率No.1の人気おすすめマッサージ店
LEGASPAのホームページはこちら

http://legaspa.com/

先日、慶應義塾大学医学部皮膚科学教室と米国National Institutes of Healthの永尾圭介博士（元慶應義塾大学医学部専任講師）との研究グループよりとても興味深い研究成果が発表されました！！

以下の通り。

－黄色ブドウ球菌と皮膚炎の関係を解明・新たな治療戦略に期待－

研究医療 2015/04/22 慶應義塾大学医学部

慶應義塾大学医学部皮膚科学教室と米国National Institutes of Healthの永尾圭介博士（元慶應義塾大学医学部専任講師）との研究グループは、アトピー性皮膚炎における皮膚炎が黄色ブドウ球菌などの異常細菌巣によって引き起こされることを、マウスを用いて解明しました。
アトピー性皮膚炎は小児から成人によく見られる疾患で、気管支喘息や食物アレルギーに発展し得ることから、一般的にはアレルギー性の疾患であると理解されています。しかし、皮膚局所の炎症が起こる原因は現在まで解明されていませんでした。一方、アトピー性皮膚炎患者の皮膚では黄色ブドウ球菌が多数存在していることが古くから知られていましたが、これがどのようにアトピー性皮膚炎の病態に関わっているかは不明でした。
今回本研究グループは、アトピー性皮膚炎のマウスを作成し、そこで見られる皮膚炎は黄色ブドウ球菌を含む異常細菌巣に起因していることを解明しました。これはアトピー性皮膚炎の理解を大きく前進させるばかりではなく、現在ステロイド剤で炎症抑制に頼っているアトピー性皮膚炎の治療法を大きく変える可能性があり、異常細菌巣を正常化させ、皮膚の炎症を沈静化させるための新しい治療戦略の開発を促す重要な基盤となることが期待されます。

本研究成果は4月21日（米国東部時間）に米国科学雑誌「Immunity」電子版で発表されました。
プレスリリース全文は、以下をご覧ください。

http://www.keio.ac.jp/ja/press_release/2015/osa3qr000000t3i7-att/20150422_nagao.pdf

慶応義塾「プレスリリース」より抜粋

これが実証されれば、アロマの力でアトピー性皮膚炎も大幅に緩和されます！
今後のプレスリリースに大いに注目です！！

オーナー　後藤

神戸・高松でリピーター率No.1の人気おすすめマッサージ店

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