ヤムナ(R)ボディローリング
約1時間 1,500円
安本和代 先生
Kazuyo Yasumoto
フリーのエアロビクスインストラクターの経験20年以上。現在も指導を続ける傍ら、5年ほど前よりヤムナのボディワークに目覚め、今ではヤムナプラクティショナーとして活動中。ヤムナを体感できるのは四国で唯一、ここでの安本先生のレッスンのみ!!
【ヤムナ(R)ボディローリングとは】
特殊なボールを使い、正しい人体構造理論に従って骨に刺激を与え、自分自身の体を改善していくセルフケアのエクササイズプログラム。本来の機能的な身体を呼び覚まし、姿勢を改善。ボディラインを手に入れたい方にはおすすめです。
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