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みなさま!!おはようございます☀高松店富田でございます。
本日は母の日ですねー★
お母様の皆様!!
今日はなるべくゆっくりと過ごすことが出来ればいいですねー(*´∀`)♪
お出掛けするもよし☆おうちでまったりするもよし☆
……ルガスパでほぐされるもよし♡

ルガスパではおかあさんにありがとうの気持ちを込め
素敵なギフトを用意しました(*^▽^)/★*☆♪

◆ハンドケアセット◆
・ハンドタオル 大
・ハンドタオル 小
・ハンドクリーム
・ネイルオイル(スティックタイプ)
・サシェ(ミニ)×２
・カーネーション
￥5,000+税

◆スパセット◆
・バスタオル
・フェイスタオル
・シャワージェル
・ボディクリーム
・入浴剤×２
・サシェ×２
・カーネーション
￥10,000+税

どれもこれももらって嬉しいものばかりですね( *´艸`)
店頭でもルガスパオンラインショップでも
購入していただけます★☆

そして、ご予約もお待ちしております<(_ _*)>

それでは皆様、今日も素晴らしい１日を♪

ルガスパ スタッフ一同

こんにちわ&初めまして！高松店の木村でございます。
お向かいの県、岡山から参りました！

いや〜最近夏が来たかのようにあついですね。
そんな時にオススメのルガスパメニュー！
オリエントシグネチャー！

足湯で体を温めた後、スクラブで全身の古い角質をオフしてシャワーを浴びるのですが不思議とシャキッとします。
それからオイルトリートメント100分受けた後はお疲れなんてサヨナラ〜。
すっきりリフレッシュできますよ。

受けたことのない方は是非お試しくださいませ。5/15まで新人割もいたしております！

神戸・高松でリピーター率No.1の人気おすすめマッサージ店

LEGASPAのホームページはこちら

http://legaspa.com/

神戸店の山本です。
気づけば今年も5月に突入しますね。
皆さんGWのご予定はお決まりですか？(*^^*)
まだ暖かくなったり肌寒くなったり、体調にはお気をつけください。
GWたくさん遊ばれる方も、お仕事頑張られる方も疲れを感じたらぜひルガスパに癒されに来てください♡

しっかりケアさせていただきます*\(^o^)/*

4月から神戸店でお世話になってます山本です。
神戸にはまだ来たばかりでいろんなことが新鮮です(*^^*)
たくさんの方々とお会いできるのを楽しみにしています。
よろしくお願いします！

だんだん暖かくなってきましたね～♪
ただ花粉症でのどの調子がいまいちの田中です(笑)

先日、歓送会で焼き肉を食べに行ってきました。
体力勝負のお仕事ですのでみんな食欲旺盛でした！

スタッフの仲が良くてとてもイイ雰囲気のルガスパで
毎日が充実しております(*^^*)

新人の木村さんも伊藤さんも毎日がんばってます！

【新人割対象コース】

ボディーマッサージ 60分 4,320円
100分 6,480円

オイルリチュアル 100分 7,020円(女性)
100分 8,100円(男性)

インスパイアージンジャー 100分 7,560円
(すべて税込みです)

新人割はGWもやっておりますので
ぜひ会いに来てくださいね～♪

4月よりルガスパ神戸店のセラピストとなりました、
島根県出身の原田です！

ルガスパの、技術、お店、レベルの高さに憧れて
島根県から神戸に来ました！！

私自身、セラピストと言うお仕事が心から大好きで、セラピストとして沢山のお客様と出逢える事に毎日幸せを感じています。

これからセラピストとして、成長出来る様に一生懸命頑張りますので、よろしくお願い致します！♪(*^^*)

神戸店でお待ちしています♪原田

はじめまして(^-^)
高松店勤務の新人『伊藤』と申します(u_u)☆
愛媛県から香川県にやってきました(^^)

香川に来て間もないので、まだ出掛けれていません(T ^ T)
香川と言えば『うどん』ですょね♡
皆様、是非美味しいうどん屋さんがあれば、

伊藤に教えてください♪♪♪

まだまだ慣れていないので、
至らぬところも多々あると思いますが、
よろしくお願いします(^-^)♪♪♪

皆様是非ルガスパまでお越し下さい(^^)
お待ちしております♡♡♡

こんにちは！高松本店の藤井です！

やっと暖かくなってまいりましたね(*˙︶˙*)☆*°

ルガスパの桜も芽吹きはじめました♡❀✿

ジャーン♪綺麗に撮れました✧✨✡

皆様どうお過ごしでしょうか？？春は卒業、入学、転勤などなど…きっとお忙しいことでしょう！！

お疲れの際は是非是非ルガスパへお越しくださいませ♡

そして只今ルガスパANNIVERSARY企画menu実施しております！！

トライアル･リニューコース 5,000yen

デイストレス･スタンダードコース 8,000yen

エンリッチコース 10,000yen

パーフェクト･バランスコース 15,000yen

詳しくはstaffまでお尋ねくださいませ✩°｡⋆⸜(ू｡•ω•｡)

皆様のお越しをおまちしております✧✨✡✧✨✡

こんにちは。ルガスパ神戸店の入江です。
最近、体がだる重い。。
その辛さに悩まれている方いらっしゃいませんか？？

今日は、いつまでたっても疲れがとれない意外な原因を紹介しますー！

①運動不足…
身体を動かさないと筋肉が衰えてくるので
脂肪を燃焼することができません。その為太りやすく、少しでも動くと疲れてしまいます。
ストレッチ、ヨガ、軽い散歩など自分の出来る範囲での運動で良いので毎日行う習慣をつけましょう。

②睡眠不足…
寝不足状態が続くと、心身の疲労が蓄積され日常生活に悪影響を与えます。
どうして、人は眠るのかその1番の理由は脳や体の疲れを取るため、その言葉通り
通常は一晩ぐっすり眠れば疲れは軽減します。

③コーヒーの飲みすぎ…
カフェインを摂ると興奮、覚醒するのは副腎ホルモンのコルチゾールとアドレナリンが分泌されます。コルチゾールは体内の様々な部位を刺激することで過剰にエネルギーを使ってしまう作用があります。コーヒーの過剰摂取は逆に眠くなってしまいます。朝、昼、夕食後に一杯と仕事中にコーヒーブレイクで一杯程度にしておきましょう。

④ジャンクフードの摂り過ぎ…
ジャンクフードが無性に食べたい時は心と身体が不健康のサインを出しています。
身体を疲れてさせる食材でもあります。ジャンクフードに含まれる大量の炭水化物は消化するのに多くのエネルギーを使います。

⑤過剰なストレス…
ストレスが蓄積されると自律神経が刺激されアドレナリンという興奮作用のあるホルモンが交感神経から分泌されます。それにより身体が緊張した状態が続き、血糖値や血圧が上昇して夜もなかなか寝つけなくなってしまうこともあります。
ストレスを取り除くようにするには瞑想、深呼吸を試しましょう。

ルガスパスタッフは皆様のお疲れを
癒す手助けをします！
お疲れの際は是非ルガスパへ。
皆様のお越しを
心よりお待ちしております！

こんにちは。
高松店の石田ですo(^_^)o
3月になって少しづつ寒さが和らいできましたね〜

皆様にとって春とは別れの季節？旅立ちの季節？出会いの季節？いろんな人のいろんな想いが交差するこの時期は、なんだか胸がそわそわします。

今回の私の春は旅立ちの季節でしょうか。
涙無しではいられそうもありません T^T

そしてルガスパには一足早く出会いの春…新しい仲間が増えました。
今はまだ研修中ですが、この春セラピストとしてデビューいたします。
毎回大好評の新人割も始まります。

そして今一押しのメニューが勢ぞろい…
「アニバーサリー記念企画」
実施しております。

今のルガスパにはお楽しみが盛りだくさん♪
是非足をお運びいただき、お客様自身で実感してみてください(´∀｀=)

スタッフ一同心よりお待ちしております。