「2015年01月」の記事

神戸店の新しい家族☆

2015年1月30日 / ルガスパのお話, 三ノ宮リラクゼーション, 未分類, 神戸リラクゼーション

こんにちは。
神戸店の岡崎です。

去年夏頃から、ルガスパ神戸店で飼い始めた熱帯魚に赤ちゃんが出来ました。
以前から稚魚捕獲に挑戦してきましたが、なかなかうまくいきませんでした。
今回、ようやく約20匹の赤ちゃんを保護出来ました❤︎❤︎

日々、順調に成長しています!
スタッフが稚魚用にお家も作ってくれて可愛い姿で元気に泳いでいます。

是非、この機会にルガスパ神戸店に熱帯魚の赤ちゃんの姿を見にいらしてくださいねm(__)m

あっというまに1月が

2015年1月28日 / 未分類

皆さんこんにちは♡
高松店の河田でございます(^∇^)
2015年になり早くも1ヶ月経ちましたね(^^)
最近インフルエンザが流行っていますが皆様はお身体大丈夫でしょうか?
ルガスパ高松店のスタッフは誰1人インフルエンザにかかることなく元気に営業しております(*^o^*)♡

体調を崩しやすいこの時期!
風邪のためのオイルを紹介したいと
思います(*^^*)

1.サイブレス;咳を鎮める効果あり
2.ティートゥリー;殺菌効果あり
3.ペパーミント;消毒作用あり
4.ユーカリ;熱や炎症を緩和
5.ラベンダー;頭痛や鼻の炎症を緩和
6.ローズマリー;咳を鎮める、疲労感を緩和

風邪のためのアロママッサージオイルの作り

方希釈用キャリアオイル(植物油)
・・・・・25ml
(スィートアーモンドオイル、ホホバオイルなど)
エッセンシャルオイル
・・・・・・・・・・・・・・1~5滴
(上記精油を参考に)

これらをよく混ぜ合わせ首からデコルテのあたりまで塗り優しくマッサージします。エッセンシャルオイルの有効成分がのどの痛みを緩和、また立ち上る香りの中の有効成分が鼻の炎症などを緩和してくれます。

是非お試し下さいませ(((o(*゚▽゚*)o)))

スタートです★

2015年1月24日 / 未分類

今年初めての投稿です!
ルガスパ神戸店の入江です~(*^_^*)今年も宜しくお願いします。
私事ですが新年早々腸炎になり・・・ショックでした・・
年末に少しはりきりすぎたようです(笑)
皆様もお身体には十分お気をつけ下さいませ~!

自分は大丈夫だ!と思って頑張っている人が一番心配です。
疲れが溜まりすぎると反応が鈍くなり身体の信号に気ずけなくなります。
すばやく反応が出来るように
休みの日はゆっくりリラックスを心がけて★

自分の身体をもっと大切にしてくださいね!!

今年の目標は信じる事・そして私に携わってくれる人を笑顔にする事です。
お疲れの際はぜひ神戸ルガスパ店へお越し下さい!
最高の笑顔とマッサージでお出迎え致します!!
素敵な一年にしましょう☆彡

今ハマってます!

2015年1月21日 / 未分類

年末年始に3キロも太ってしまった田中です!

このままではいかん!
と思い、まずは食事から見直すことに。

カロリーが低く食物繊維が豊富なきのこたっぷりのスープで空腹を紛らわしてます。

きのこには特有の『糖たんぱく』が含まれ、脂肪分解酵素の働きを抑える効果があり、脂肪が体に吸収されにくいのでダイエットには最高の食材です。

エノキタケ、エリンギ、シイタケを生姜の千切りと白ネギと一緒にごま油で炒めてお酢を少し加えてなじませたあと、水とガラスープを入れて5分ほど煮込めばできあがり!

簡単に短時間でおいしくできるのでおためしあれ(*^^*)

しょうがも入ってるので体もあったまりますよ♪

IMAG0408 続きを読む»

***香りの癒し***

2015年1月15日 / ルガスパのお話, ルガスパキャンペーン, 高松リラクゼーション

皆さま、こんにちは!
ルガスパ高松店、佐藤でございます。

相変わらず寒い日々が続いておりますが、体調崩されたりしていませんか?
そんな寒い中、ご予約、ご来店下さいますお客様、本当にありがとうございます(*ToT)!
最高級の空間、癒しをご提供出来ますよう、スタッフは毎日ルガスパの空間を大切にしております☆

ルガスパのたくさんの癒しの中のひとつ。
それは…ルガスパに一歩踏み込むと
ふわっ!っと包み込まれる

「香り」

です(*´ω`*)
扉を開けた瞬間から
「んん~!いい香り~(*´∀`)♪」
とお客様からも癒しの一言♪

やっぱり、香りって素晴らしい!!
深ーく呼吸をすると、イライラ気分も落ち込んだ気分も少し上がります♪

私もルガスパみたいに部屋をいい香りで包みたい!!と思い、仲良しスタッフから密かに教えてもらったアロマストーンを購入(^.^)
これ、原料「瓦」なんです♪かわいいでしょ♪

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こうやって1~2滴、好きなエッセンシャルオイルを垂らすだけ☆

IMG01098

簡単♪簡単♪どこでもアロマ(*´-`)
さて、今日はどの香りに夢の中に連れていってもらおうかな~

皆さまにも是非「香りの力」感じて頂きたいです!
アロマストーンにご興味のある方は佐藤までどうぞ♪

ルガスパは癒しの香りがいっぱい!
「今日はこんな気分なの」を是非是非スタッフに教えて下さいませ!
お客様にあったオイルチョイスをさせて頂きます(*^^*)
冬限定の癒しコースもございますので、チェックしてみてくださいね♪


LEGASPA HP http://legaspa.com/

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