2015年11月26日 / 未分類
こんにちは！神戸店の原田です(*^^*)
昨日、今日ととても寒くなりましたね☃❄︎
皆様体調には、くれぐれもお気をつけ下さい…>_<…
そしてとうとう12月がすぐそこまで！
クリスマスシーズン到来ですね☃❄︎
･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡ Frozen 1. .｡.:*･゜ﾟ･*
神戸店のある、居留地付近も沢山の大きなツリーや、キラキラの装飾品など、一気にクリスマスを感じる街並みに変わっています★
神戸店内も、本格的にクリスマスの飾り付けを完了致しましたー♡とっても可愛い店内で皆様のご来店を心よりお待ちしております♪(*^^*)
★12月4日〜13日はルミナリエ企画開催！！！
ルミナリエ鑑賞会♪☆ （20名様限定)
※ルガスパからなら並ばずに観賞できます
予約方法
お電話にて 0785995588
メールにて shop2@legaspa.com
form of the requirements definition
2015年11月26日 / 未分類
こんにちわ！ルガスパ高松店藤井です！( ´ ▽ ` )ﾉ
だいぶ冷え込んできましたね❄❄❄
足先、手先冷えたり、身体が乾燥したりしてませんか？？
そんな時はぜひこのコースをお試し下さいませ☆毎年恒例になってはおりますが、今年もこの季節ゆずのコースがバージョンアップて帰ってまいりました✨✨✨
いつものゆずにジンジャーをプラスして保湿＆冷え改善の効果が更に追加されました(*`∀´*)/
ぜひぜひこの季節みなさまお試し下さいませ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:. 삼성을 생각한다 다운로드.
ゆずジンジャーコース☆
60分 10,000yen
100分 15,000yen
3回券→33,000yen(100分のみ)
スタッフ一同お待ちしております❁❀✿✾
Momorland Yum download2015年11月21日 / ルガスパのお話, ルガスパキャンペーン, 三ノ宮マッサージ, 三ノ宮リラクゼーション, 神戸マッサージ, 神戸リラクゼーション
＜LEGASPA神戸店限定＞
LUMINARIE illumination by LEGASPA
12月4日(金)～13日(日) ※完全予約制
平日PlanA 16:15～18:00(18:00点灯)
平日PlanB 18:00～19:30(18:00点灯)
土日PlanA 15:45～17:00(17:00点灯)
土日PlanB 17:00～18:30(17:00点灯)
¥10,000 (税抜/別途サービス料込)
[massage] HOTキャンドルマッサージ60min
[desert①] ホットチョコ―レｰトドリンク&季節のフルーツ
[desert②] 冬のアイシングクッキー
※ペアでのご利用可能
※ルガスパからなら並ばずに観賞できます
ご予約は神戸店までお電話ください
０７８－５９９－５５８８
ご来店心よりお待ちいたしております(*^。^*)
소닉 매니아 다운로드 android url 파일 Picktail download prototype2015年11月19日 / アトピー性皮膚炎, ルガスパのお話, ルガスパキャンペーン, 三ノ宮マッサージ, 三ノ宮リラクゼーション, 未分類, 神戸マッサージ, 神戸リラクゼーション, 高松リラクゼーション
こんにちは〜（＾ω＾）♫
神戸は、今年もやってきました‼︎
ルミナリエシーズン✴︎✴︎✴︎
間もなく完成です(^^)
この時期が。やってくると今年の終わりを感じますっっ
この時期は、みなさん風邪を引きやすい時期なので、要注意ですよー(^o^)/
年末までラストスパート‼︎風邪を引かない強い身体作りをしましょう‼︎
そこで、今日は体温を上げて免疫力アップ⤴︎⤴︎のお話です(^^)♫
皆さんは、自分の平熱を知っていますか？ 健康的な人の平熱は36.5～37.1度。 実は今、36度以下という「低体温」の人が増えているとか。「低体温」は免疫細胞と大きなかかわりがあり、放置するとさまざまな病気やがんまでも発症してしまうことがあるそうです。
体温が１度下がると免疫力は30％低くなる‼️
体温が上がると血液の流れがよくなり免疫力が高まります。 血液は私たちの体を構成する約60兆個もの細胞に栄養と酸素を送り届け、かわりに老廃物を持ち帰る働きをしています。その血液の中に、免疫機能を持った白血球が存在し、その白血球が体の中をめぐることで、体の中の異物をパトロールしているのです。
つまり体温が下がると血流が悪くなり、免疫力も低下し、体内に異物を発見しても、素早く駆除してくれる白血球を集めにくくなり、ウイルスや細菌に負けて発病しやすくなってしまいまうのです(T Love bumpy download. T)
怖いですねー（；＿；）
でも、普段の生活から体温を上げる工夫をすれば、免疫力も上がり、強い身体作りができるということですよね(^^)
✳︎体温アップ健康法‼︎
体温を1日1度上げる生活
● 入浴
● スクワット
● 白湯を飲む
● ＧＡＢＡ（ギャバ）を多く含む食品を食べる
ストレスによる体温の低下を防ぐために、ストレスを緩和する成分「ＧＡＢＡ」を多く含む食品を食べましょう。GABAはストレス緩和のほかにも成長ホルモンの分泌を促す効果もあるので、アンチエイジングの面からもおすすめです。玄米、かぼちゃ、じゃがいも、トマトなどに多く含まれます。
● 腹巻き、カイロ、湯たんぽ
体温を上げるとこんなによいことが(^^)♫
・基礎代謝が上がり、太りにくい体に
・ストレスに強く、病気になりにくい健康な体に
・新陳代謝が活発になり細胞レベルから若々しくアンチエイジングに ・エネルギーを消費する体になり、内臓脂肪の解消につながりメタボ対策に
・血行がよくなり血液量が増え、細胞に十分な酸素と栄養が供給される
・腸のぜん動運動が活発になり、便秘や大腸がんの予防に
・脳の血行がよくなり、記憶力低下や認知症の予防に♫
今年は、体温アップして、元気に乗り切りましょー（＾ω＾）⤴︎⤴︎
もちろん、ルガスパのマッサージでも効果的☆☆
ホットストーンを使ったオイルマッサージなら、身体の芯から温まりますよー(*^_^*)
寒くなったら、ルガスパへ(^^)♫
スタッフ一同心よりお待ち致しております‼︎
ルガスパ神戸店 竹原
따라와 다운로드
2015年11月16日 / アトピー性皮膚炎, ルガスパのお話, ルガスパキャンペーン, 三ノ宮マッサージ, 三ノ宮リラクゼーション, 未分類, 神戸マッサージ, 神戸リラクゼーション, 高松リラクゼーション
こんにちはー★☆
高松店富田でございますー(*´∀`)♪
はいっ!!今年もやって参りましたヽ(・∀・)ノ
♪大人気♪ゆず柚子YUZU!!!!!!です
いつもは指圧のみの方もこの時期だけは
ゆずのコースで癒されるぅ～♪(。-ω-)
とオイルマッサージを受けてくださる方も多くなるほど人気です(о´∀`о)
【ゆず】
薬効：冷え症 動脈硬化 リウマチ ひび・あかぎれ
ゆずには、青ゆず黄ゆずがあり、これは品質の差ではなく、収穫時期によるものです。
８~９月の未成熟のものが青ゆずで、晩秋になって色ずいたものを黄ゆずと呼びます。
【ゆずの栄養素と効能効果】
栄養価は、果肉より果皮のほうが比較にならないほど高く、とくにビタミンCの含有量は柑橘類の中ではトップクラスです。
また、ビタミンB1、B2、鉄分、カリウム、カルシウムなども含まれています。
ゆずには体を温める温熱作用があり、冷え性やリュウマチに効果があります。
輪切りにしたゆずを浴槽に浮かべると、単に香りを楽しめるだけでなく、ゆずの皮にある精油分がお湯に溶け出して、体を芯から温めてくれます。
風呂から上がっても湯冷めしにくく、いつまでもぽかぽかと温かく感じるのが特徴です。
また、肌あれをなおし、肌をなめらかに美しくする働きもあります。
柚子ってすごいですよねー(*≧∀≦*)
今年はなんと!なんと xena!
ゆずに<ジンジャー>もいれちゃいます!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!
もう暖まること間違いなしでございます(*＞∇＜)ﾜｰｲ
もちろんコース後は【ゆず茶】ですねヾ(´∀｀*)ﾉ
寒いなぁー((+_+))と思ったら
思い出してください…
LEGASPA《ゆずジンジャー》
お部屋もぬくぬくに暖めてお待ちしております(*￣∇￣)ノ
高松でリピーター率No.1の人気おすすめマッサージ店
LEGASPAのホームページはこちら
http://legaspa.com/
Ubisoft download2015年11月6日 / 未分類
こんばんは♪神戸店の原田です(^^)★今日はとても暖かい1日で過ごしやすかったですね♪ですが、、油断は禁物！！朝晩はとっても冷え込むので、暖かい服装をして、体を冷えから守ってくださいね(*^^*)
さてさて！本日は先日ご案内させて頂きました、ルガスパマッサージメニューがリニューアルされましたので、人気になりそうなりメニューをいち早く！幾つかご紹介ををさせて頂きます＼(^o^)／♡
リニューアル当日から、お問い合わせ頂きましたお客様ありがとうございます！！
神戸店オススメメニュー↓♡
・ジェントルマンオリエンタルアロマボディマッサージ 60mim ¥9000＋tax
男性の為のストレスを解消するコース♪男性にも満足いただけるしっかりとした重圧感のあるマッサージで全身の疲労を解消してくれます！！最後には、ヘッドスパも付いていて大満足間違いなし（≧∇≦）
・バランシングオブフィーメールホルモン 60min ¥9000＋tax
女性の為のフルボディトリートメント。女性ホルモンのバランスを調整するアロマを調合し、女性ホルモンの増減をコントロールしている脳の視床下部に働きかけてくれます！婦人科の調子が気になる方にオススメ(*^^*)
・下半身集中オイルマッサージ 40min ¥6000＋tax
特に下半身の疲れが気になる方に！！！むくみはもちろん老廃物がつまったリンパも押し流します！終わった後は、飛べるように軽くなるんです♡冷え性の方にも◎！
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡ Retroarch android. .｡.:*･゜ﾟ･*
他にも沢山(*^◯^*)以前にはなかったメニューが仲間入りです(^^)★オプションでいろいろなマッサージをプラス出来るのも、とっても嬉しい〜＼(^o^)／どんなマッサージをしたら良いか分からない方も、私達セラピストにお任せください！今のお身体に合わせたコースを選ばせて頂きます(^^)
お気軽にご相談くださいませ♡
＊期間中ブログを見ましたで全メニュー20%OFF！！
実施期間 11月5日~11月30日まで
2015年11月5日 / アトピー性皮膚炎, ルガスパのお話, ルガスパキャンペーン, 三ノ宮マッサージ, 三ノ宮リラクゼーション, 未分類, 神戸マッサージ, 神戸リラクゼーション, 高松リラクゼーション
こんにちは(#^.^#)
ルガスパ本店が5年目を迎え、
かねてより水面下で進めておりました、ルガスパMENUの全面リニューアル！本日皆様へお知らせできる状態となりました♪
本日0時に新しいメニューをWEBサイトにてUPしましたので、
是非ご一読いただき、更なるご愛顧心よりお待ち申し上げております
スマホで閲覧の方はスマホ専用サイトが立ち上がります(NEW)
http://legaspa.com/
従来の人気メニューに加え、新しい試みなども追加してみました。
高松店と神戸店の融合。これが今回のテーマです。
セラピストとは【社会で戦う全ての皆様の心と身体をお支えするお仕事である】と。全てからのリセットと、更なる奮起を誓える「Re:health」をモットーに皆様の陰の立役者になれるよう、ルガスパ一同日々邁進し致しております♪
WEBのメニュー欄も見やすく改善。スマホサイトも新しく作成いたしました(#^.^#)
MENU全面リニューアル！
これからもルガスパをよろしくお願いしますっ♪キャンペーン
と致しまして
期間中ブログを見ましたで全メニュー20%OFF！！
従来の人気メニューは残しつつ新しい取組のリラクゼーションメニューも取り入れてみましたので是非、この機会にご利用くださいませ。
皆様のご来店、心より心よりお待ち申し上げております☆
実施期間 本日11月5日~11月30日まで
WEBサイト http://legaspa.com/
ネット予約高松店 ➡ https://saloon.to/r/index.php?g=51203&m=0001
ネット予約神戸店 ➡ https://saloon.to/r/index.php?g=51203&m=0002
LRGASPA代表
後藤 いずみ
2015年11月1日 / 未分類
こんにちは
11月スタートしましたね✨✨
11月に入ると、今年もあっとゆう間ですねー
急に寒くなり、皆様お身体、
体調崩されていませんか？
神戸店では、秋のキャンペーンが
今月末までです！！
一番人気メニュー
デトックスアロマ レモングラス ＆ジンジャー
50分
は、寒くなると凝りやすくなる
首や肩周りのトータルケアです！！
レモングラスとジンジャーのアロマの効果
で免疫力アップ、身体もポッカポカになりますよ‼️
今月も、元気にスタート出来ますように、
また、疲れた時はルガスパへご来店ください
ルガスパスタッフ一同
心よりお待ちしております！
ルガスパ神戸店 竹原
LEGASPA HP http://legaspa.com/