カテゴリー「高松リラクゼーション」の記事

梅雨??

2016年6月15日 / ルガスパのお話, ルガスパキャンペーン, 高松リラクゼーション

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皆さまいかがお過ごしでしょうか(^^)
本店、佐藤でございます♪
近頃はすごい豪雨の日があったり、ものすごくお天気でカンカンに光が射す日もあり、気圧の変化が著しいですね..(>_<) 気圧の変化は自立神経系に大きな影響をもたらしますので、無理は禁物です!                    過去の事故のむち打ちと片頭痛持ちのわたしは、もう頭が割れてしまいそう… 신촌 좀비 만화 다운로드.                                     そんな時は….                      当店イチオシmenuのシロダーラを受けたくなります!!  オイルで頭皮をくまなく揉みほぐし、ホットタオルやあたたかーいオイルで脳にアプローチ!             そして、オイルで骨や首まわりのコリのケアもついているコースです☆                       終わった後は視界が広がって色も鮮やかに見えます♥    ●肩、首のコリ     ●コリからの頭痛         ●なんとなく全身のだるさ   ●くすみやむくみ      ●眼精疲労                       こんな症状で悩んでいるお客様、脳へアプローチされる感覚を是非1度体感してみて下さいませ♥           又、術後のシャワーがちょっと….というお客様!      安心してください(о´∀`о)                 当店にはヘッドスパmenuもございます!         施術後は乾かすorタオルオフで大丈夫なコース♪         男性、女性問わず人気menuです☆            この時期特有の気圧の変化やジメジメ、気温に負けないように、しっかりケアをしていきましょう(*´∀`)ノ

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☆New menu☆

2016年6月3日 / ルガスパのお話, ルガスパキャンペーン, 高松リラクゼーション

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こんにちは(о´∀`о)ノ
高松本店の佐藤でございます。
近頃は日中もかなり気温も上がって暑くなってきましたね.. 梅雨入り前にこれだけ気温が上がっていると今年の梅雨はかなりジメジメしそうです..(*_*)
体調管理も大切ですが、心のメンテナンスも必要になってきそうですね~

心も体も健やかであること、ルガスパのスタッフは真心込めてお客様のお手伝いをさせて頂きます♥
そしてルガスパのmenuパンフレットが新しくなりました!
人気のmenuはそのまま、こんなmenuもあります~と紹介させて頂いております。
実際のお客様からのお声なども*

そしてただ今ご新規様は最大30%オフキャンペーン中でございます(*´-`)ノ

既にご来店のお客様♥
皆さまの周りにお疲れの方はいらっしゃいませんか? subtitles in Korean?
ご紹介キャンペーンも随時開催しておりますので、スタッフにお気軽にお申し付け下さい♪
ご紹介チケットをお渡しさせて頂きます。
ご紹介頂けると素敵な特典もついております(*´∀`)♪
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                                                6月は梅雨突入月です。
ジメジメ、モヤモヤをルガスパで吹き飛ばしましょう!
100%の笑顔でスタッフ一同、皆様をお待ち致しております(*^^*)

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暑くなってきました!

2016年5月19日 / ルガスパのお話, 未分類, 高松リラクゼーション

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こんにちは☆★
お店の花壇のお花にあじさいが増えました(*´∀`)♪
これからマルっとしたかわいいお花をたくさん咲かせてほしいですねーヽ(´ー`)ノ
このあじさいは元スタッフさんが母の日にオーナーに持ってきてくださったものです(。-∀-)
そのお心遣いが非常に嬉しいですヽ(´ー`)ノ
お花って本当に癒されます(*´ー`*)
もともとあるダリアやマリーゴールドもどんどんお花をつけてくれております(。-∀-)

 

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さてみなさまGWはいかがでしたか? 가디언즈 더빙 다운로드?
お客様に伺うと会社によって長さがバラバラだったように感じます‼‼

5月のお疲れを残さないためにも、
6月のジメジメに負けないためにも‼

是非ルガスパでのお手入れをしていただきたいと思います★☆
スタッフが皆様のご要望にお応えできるコースの提案もいたします(`ー´ゞ-☆なんなりと‼

ちなみに5月は紫外線A波がググッと増えてますo(T△T=T△T)o

お顔はもちろん、身体に浴びる紫外線のダメージも凄まじいです(。>д<)

 

そんなときは

【オリエンタルシグネチャースパセラピー】がオススメです☆


 

《オリエンタルシグネチャースパセラピー》

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150分 ¥19,000(+Tax) 高松本店のみ

 

◼必要ない角質のみを取り除き、オイルでしっかりマッサージ・保湿をいたします(*´ー`*)
コース後はおはだがモチモチ・スベスベでございます(。-ω-)♪
※オプションで美容クリームの仕上げもございますよー(* ̄∇ ̄)ノ

 

◼なんだかおはだが疲れて見える…(=_=)
そんな方は効果大でございます(*´∀`)♪☆

是非受けてみてくださいませ‼(^3^)/


 

暑い日が続きます!
水分補給を忘れずに

元気にお過ごしくださいませ(*´ー`*)

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食べる飲む!生酵素!先行予約開始♪

2016年5月15日 / ルガスパのお話, ルガスパキャンペーン, 三ノ宮ブライダルエステ, 三ノ宮マッサージ, 三ノ宮リラクゼーション, 神戸ダイエット, 神戸ブライダル, 神戸マッサージ, 神戸リラクゼーション, 高松リラクゼーション

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食べる飲む。
生酵素!!

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ルガスパが半年かけて選び抜いた代物!
先行予約スタートです♪
http://legaspa.theshop.jp/

 

 
 
そもそも「酵素」とは・・・
酵素は食べ物の消化を始め、皮膚の新陳代謝、血液の循環など体のあらゆる働きに関わっています。

酵素が不足すると、すぐに体調に現れます。

やる気が起きない、消化不良、肌の不調なども酵素不足が原因の可能性があります。

健康的で若々しい生活のためにも、酵素は重要な鍵を握っていえますね。

普段の食事で取る栄養も、それだけでは体の中できちんと働きません。

酵素があって初めて栄養がエネルギーに変わるのです。

わかりやすくガスコンロに例えますと、食事からとる栄養がガスで、酵素がマッチの火です。

この2つが力を合わせて、はじめてガスコンロ=消化や新陳代謝などの人間の生命活動に火がつき、栄養がエネルギーとなり体の中できちんと働きます。

 

 
 
健康や美容に必要な成分は?と聞くと「ビタミン」「ミネラル」
などの栄養素の名前が上がりますが、実は酵素の方が大切なんですよ!

そもそも酵素が存在しないと、それらの栄養素を吸収することができないからです。

 
 
 
酵素には大きく2つに分けられ
「消化酵素」「代謝酵素」があります。
どちらも体内にある酵素の元から作られることから「潜在酵素」と呼ばれています。

 
●消化酵素=食べた物を消化する
消化酵素はその名の通り食べたものを体が吸収しやすいように消化するためのもの。たとえば、ご飯などに含まれるデンプンを分解するのはアミラーゼ、肉などのたんぱく質の分解はプロテアーゼ、脂肪の分解にはリパーゼという酵素が働いています。これら消化酵素の働きにより、分解された栄養素は小腸で吸収され、体のためのエネルギーとなります。

 
●代謝酵素=体の代謝を助ける
生命活動に大切な酵素で、消化酵素によって栄養素がエネルギーになったら、それを体の中で働かせるのが代謝酵素です。運動、呼吸、脳での思考、老廃物の排出、ウィルスと戦う、肌の新陳代謝など、人間の生命活動のあらゆるシーンで無数の代謝酵素が働いています。

 
そしてもう1つ、食べ物に含まれる酵素のことを
●食物酵素と言います。
健康のためには消化酵素を節約し、代謝酵素の量を増やすことと、代謝酵素の働きをサポートする栄養素が必要です。そのためには、「食物酵素」の力を借りることが大切です。
 
 
新鮮な生の野菜や果物・お刺身、また納豆や味噌などの発酵食品に含まれる食物酵素は、消化を助け、体内の消化酵素の無駄遣いに歯止めをかけてくれます。お寿司や生の果物を食べた後、お腹がすぐにスッキリするのも、食物酵素が消化を助けているからなんです。消化酵素が節約されれば、その分、代謝酵素に余裕ができ、新陳代謝や病気の予防、解毒といった営みが活発になります。その結果、お肌の調子が良くなったり、胃腸の調子がいい、また代謝力のアップでやせやすくなるなど体が好循環になります。

 
 
酵素がなければ息もできないし、身体を動かすこともできない。
食べ物を消化・吸収することもできないし、考えることもできない。

 
 
酵素を必要量摂取できていると、これらが順調に円滑に身体の中を最高の状態に保ってくれるという事です(^^)
積極的に、酵素を摂取しましょう♪

 

 

オーナー後藤のカラダのお話

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come back!

2016年5月9日 / ルガスパのお話, ルガスパキャンペーン, 三ノ宮マッサージ, 三ノ宮リラクゼーション, 高松リラクゼーション

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こんにちは(*^^*)ノ
ご無沙汰致しております!
高松店の佐藤でございます。
この度、5月から産休より復帰させて頂きました(´∀`)ノ

 

久しぶりの私の愛するルガスパ&お仕事♥

 

 

とっっても刺激的で毎日楽しくて仕方ありません(^^)ノ!!

menuも新しくなり、oilコースの選べるoilも増えたりと、また新しくなったルガスパで働ける事のありがたさを実感しております

 

 

久しぶりに御会い出来るお客さま、ルガスパに初めてご来店下さるお客さま、皆様に愛して頂けるルガスパ、そしてセラピストになれますよう日々努力して参ります。

どうぞこれからもよろしくお願い申し上げます♥m(__)m

 

 

 

さて!5月に入り、そろそろ3月4月の年度変わりの疲れがドッと出る頃かと思います..(>_<)

知らず知らずの間にストレスや疲労を溜め込んでしまっていませんか? 알 수 없는 출처 다운로드?
人に言われて『疲れている』という事に気づく方も多いと思います。毎日毎日頑張っている自分の身体に…心に…

 

 

『休息』をあげてください♥

 

 

ルガスパでは毎月特価でオススメmenuを配信しております!

 

 

 

今月は・・・

~毒素排出!体内デトックスオイルトリートメント~
特別に調合したマッサージオイルで全身くまなくトリートメント☆プラスαで足ツボも刺激して、体内の巡りを活性化!この時期特有の不調を根こそぎ取り除きます!

 

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●90分 11,000円(税抜)

●110分 13,000円(税抜)
※他コースとの組み合わせも可能です♪

お得な限定コースを是非ご堪能下さいませ(о´∀`о)

ルガスパスタッフが心を込めておもてなし致します♥

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★春ですねー★

2016年4月8日 / ルガスパのお話, ルガスパキャンペーン, 三ノ宮マッサージ, 三ノ宮リラクゼーション, 未分類, 神戸マッサージ, 神戸リラクゼーション, 高松リラクゼーション

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皆様こんにちはー☆
鼻がグスグス言うのでとうとう花粉症デビューかと思っていると
単なる風邪でした(゜ロ゜;富田でございます(о´∀`о)

過ごしやすい気候が始まり、お店の桜も今年もきれいに咲いてくれました(*´∀`)♪
もう葉桜に変わろうかとしております(*ov.v)o
桜って本当に綺麗ですねー♪
癒されます(*´ω`)

 

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春はさまざまな変化がある季節でございます‼

その変化に負けず、疲れにくい・溜めにくいお身体にしていくために運動やマッサージはとても効果的でございます★☆

春の特別なメニューも用意致しますので順次皆様にご案内させていただきますのでお楽しみに(*´ω`*)

只今、高松店・神戸店

共にスキルアップ割引を実施しております(≧▽≦)

なんと通常価格より50%offでおうけいただけますでございます‼ヽ(´ー`)ノワーイ

 

大変人気のためご予約取りづらくなってきております(×_×;)

どうぞお早めに‼

 

 

皆様のご来店お待ちしております<(_ _*)>

 

LEGASPA スタッフ一同

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★とってもいい香り~★

2016年3月8日 / アトピー性皮膚炎, ルガスパのお話, ルガスパキャンペーン, 未分類, 高松リラクゼーション

Unity Assets

皆様こんにちは★☆

ルガスパにご来店くださる皆様をお迎えするお香りに
エントランスにはドットール・ヴラニエスの
ルームディフューザーを置いております(*´∀`)♪
センターにあるのは当店一番人気ヽ(・∀・)ノ
【ロッソノービレ】でございます
これまではとっても素敵なデキャンタに入ったものでしたが…

 

 

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現在はこちらでございます!
とっても大きなサイズになりましたー!! Brave Black Tea People mp3 download!
やはり大きいので香りの広がりがちがいますねー(*>∇<)ノ
とってもいい香りがお店にひろがっておりますぅー(о´∀`о)

香りで癒されマッサージで癒され…(。-ω-)

 

 


 


3月の高松店はフェイシャルもオススメです★☆
【花粉症・アレルギーが気になる方へ】
【紫外線・美肌ケアをご希望の方へ】

それぞれのお悩み別のアロマブレンドにしておりますよヽ(・∀・)ノ

 

春先の不調なお肌を整えます。
身体のゴミは万病のもと!優しい温布セラピーとウォームストーンマッサージで疲労回復&デトックス。
代謝UP、消化機能回復、血行促進。疲れた体に効きます。

 

 

■ 80分(フェイシャルのみ) 11,000円⇒10,000円(税別)
クレンジング、酵素ピーリング、オイルマッサージ、美容美白パック、デコルテヘッドマッサージ、お仕上げ

■ 120分(フェイスシャル60分&アロマボディ60分)     18,000円⇒15,000円(税別)
フットバス、全身ウォームストーンオイルマッサージ、ヘッドマッサージ、ベルガモットティー
使用するブレンドアロマは下記よりお選びいただけます
【A・花粉症&アレルギー改善オイル・・・カモミール+オレンジスイート】
【B・美肌&紫外線ケアオイル・・・ダマスクローズ+フランキンセンス】


 


 

この時期だけの特別なブレンドでございます(*´∀`)♪

是非お見逃しなく|*・ω・)ノ

皆様のご来店お待ちしております<(_ _*)>

Sky Edu

春になりました!

2016年3月1日 / ルガスパのお話, ルガスパキャンペーン, 三ノ宮マッサージ, 三ノ宮リラクゼーション, 未分類, 神戸マッサージ, 神戸リラクゼーション, 高松リラクゼーション

Vocaloid

14569080208562月4日に立春を迎え、すこしづつ暖かな日がふえてきました。

こんにちは!ルガスパ高松店の木村です。

通勤途中に梅の花が咲いていたのでパチリしちゃいました!

なにやらお花のここいよい香りもします。

春は気分が明るくなる反面、ホルモンバランスが崩れやすい季節でもあります。

そんな時にオススメなのがやっぱりヨガ!わたしもつい先日ホットヨガを始めました。

なにがよいかというと、やっぱりリラックス。

日頃溜まったストレスをとり、自分を見つめ直すことができます。

終わった後は気分が晴れやか!

最高に気分がよくなります。

 

それより、やっぱりマッサージされたい方。

ぜひルガスパにお越しくださいませ♡

親身にアドバイスいたしますー!

 

 

 

 

 

 

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簡単にデトックス♪

2016年2月25日 / 三ノ宮マッサージ, 三ノ宮リラクゼーション, 神戸マッサージ, 神戸リラクゼーション, 高松リラクゼーション

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皆さん
こんにちは♡

寒さが激しい日が続いてますね!
風邪には気をつけましょう(^^;;

 

 

今日は、風邪気味の方や喉に不調がある方には特にオススメしたいものを紹介♡!
「梅湯」というもの\( ˆoˆ )/
名前の通り用意するものは2つ!
焼いた梅干しとお湯だけです♫

 

 

たったこれだけですが、この効果は素晴らしいのです!

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○梅湯の効果○
①喉の痛みの改善
②冷え性の改善
③内臓系の不調を改善効果
④体内の毒素を排泄するデトックス効果 etc…

 

 

 

○作り方(基本)○
①梅干しを2つ、グリルやフライパンなどで表 面を弱火で焼く。(焦げ目がつくくらい。)
② ①を湯のみにいれて、熱湯を注ぐ。
③フォークなどで梅干しを潰す。
④完成

 

 

 

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○梅湯のプラスアルファ○
《冷え性》
・梅湯+生姜
→梅湯と体を温める生姜の成分で温まり効果がUPします⤴︎⤴︎⤴︎

 

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《風邪・喉の痛み》
・梅湯+ハチミツ
→ハチミツに含まれるビタミンの殺菌効果で風邪予防・喉の痛みを緩和♫

以上です\(^o^)/

 

 

*但し、1日に何個も梅を食べるのはオススメできないので適量は守ってくださいね‼︎
簡単だし、用意するもの少ないので是非お試しください‼︎

 

 

まだまだ、寒さが厳しい日が続きますが、お身体にはお気をつけ下さいませ♡

 

 

 

ルガスパのオイルマッサージは、ホットストーンでしっかり温めながらマッサージしていきますので、身体の芯からポッカポカになりますよ♪

 

 

マッサージもプラスαで、身体の外からも、中からも健康に\(^o^)/

ルガスパ神戸店 竹原

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この時期なので…

2016年2月2日 / ルガスパのお話, 三ノ宮マッサージ, 三ノ宮リラクゼーション, 未分類, 神戸マッサージ, 神戸リラクゼーション, 高松リラクゼーション

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皆様こんにちは★☆
いつもルガスパをご愛顧賜り誠にありがとうございます<(_ _*)>

 

 

お外は寒いですが…((+_+))
ルガスパ店内・お部屋は
暖かくしておりますよー(*´∀`)♪
安心してご来店下さいませ(*´∇`*)

そして………(*´∀`)♪
ジャーーーーーーーーーン(о´∀`о)

 

 

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待合のアメに……
今月だけですよぉー!!!(。-∀-)
はい(*>∇<)ノ
チョコレートでーーす(≧∇≦)

もちろんチョコレートが苦手な方は
アメをどーぞ(*´∀`)♪

 

 

お疲れの際には程よい糖分が必要ですヽ(・∀・)ノ

味は3種類です♪(今のところ)

 

 

さてさて明日は恵方巻を召し上がる方も多いのでは?? 네비 지도 다운로드?

 

皆様のご来店お待ちしております<(_ _*)>

 
明日もすばらしい1日を★☆

 

 

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