運動会

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こんにちは!!
高松店富田でございます。

本日は子供達の運動会に行ってまいりました(*´ー｀*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
小さな体でかけっこや演技をめいっぱい
頑張ってましたよー(*≧∀≦*)かわいー★☆
スポーツの秋
今年は気候も良いので! Seoul Subway Download!
お好きなスポーツ♪
してみたいなー(。-∀-)と思っていたスポーツなど
チャレンジされてみるのもいいですね(*´∇｀*)
翌日筋肉痛が……
安心してください(*´ー｀*)
筋肉痛が起きている際は筋肉を修復しようとする働きで
成長ホルモンがでているそうで
若返りのホルモンとまで言われています
ですのでこれからは筋肉痛があっても
若返っていると感じていただきながら
運動してみてくださいね(*´∇｀*)♪

もちろん筋肉痛の解消には
マッサージも効果的ですよー(о´∀`о)
　
　
　
　
　
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vanishing of Yuki-chan Nagato