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いつもルガスパブログをご覧頂きありがとうございます(*^^*)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ルガスパ高松店、佐藤でございます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
突然、かつ、私事で大変恐縮ではございますが、
この度新しい命を授かる事が出来ました☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
私の精一杯のおもてなしをさせて頂き、
一度6月末日を予定に休職させて頂く運びとなりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ルガスパを愛し、私を慕って下さるお客さま、
必ず復帰致します！
その間には、鍛え抜かれたルガスパスタッフを更に強化し、
最大限におもてなしを致しますので、ご心配なく！

そして復帰した際には、また是非よろしくお願い致します(●´▽`●)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ルガスパスタッフはお客さまを200%愛し尽くします！！
お客さま、お一人お一人にあったルガスパならではの施術をご堪能下さいませ☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ルガスパではマタニティコースも充実しております♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
妊婦さん特有の足のむくみや、腰痛、股関節の痛みや肩こりなどに効果的な揉みほぐしコース。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
全身の血流を良くし、乾燥肌、妊娠線も防ぐオイルコースもございます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
妊娠初期から臨月近くまで、お母さまの体調を再優先に施術させて頂きますのでご安心下さい♪　　　　　　
お医者さまの許可があれば尚、安心してリラックスして頂けるかと思います(*^^*)

●マタニティ揉みほぐしコース　15分　1,500円〜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
●マタニティオイルコース　　40分　5,500円〜
　　　　　　　　　　　　　　60分　8,500円〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
身体がつらい時は、揉まれてくださいお母さん。
息抜きしてください(^_^)
心が穏やかになれるよう、私どもにお手伝いさせてくださいませ☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
心よりお待ち申し上げます(*´ω｀*)

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こんにちは(*^。^*)

先日、ルガスパ本店にて全セラピストが集結し、
半年に一度実施しますセラピストの「キャリアアップ試験」を実施いたしました！
●セラピストに必要な解剖学知識
●サービス接客マナー
●技術

これらを全て総合評価し、セラピストのキャリアを制定するものです。

緊張のあまり、普段しないようなトラブルがあったり、実力を発揮できたり
出来なかったり。

それぞれの思いが募る中、とても有意義な一日となりました☆

ルガスパのセラピストは、本当にこのお仕事が大好きで
お客様が健康な毎日を送れるよう、またそのお手伝いができるよう本気で取り組んでおります(*^。^*)

今回の試験を実施し、更にセラピストもやる気に満ちております!(^^) map of Italy!

今後とも弊社自慢の「チームルガスパセラピスト」をよろしくお願いいたします(^^)/

結果は弊社WEBサイトでUPしますので乞うご期待です！！

 

 

 

 

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LEGASPAのホームページはこちら

http://legaspa.com/

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綺麗な桜のシーズンもあっという間に過ぎ去り
あったかい春が来ると思いきや。。。。

気温の低い日が続いておりますねーーー(T_T)
皆様、体調など崩されておりませんか!?!?! 3d맥스?

　
　
　
　
　
　
　
そんな気分もパッとしない毎日ですが！！
ルガスパ高松店で、皆様を元気づけるべく
恒例「新人セラピスト割引」始まりましたーー！！

　　❖ボディケア60分　通常6,000円(税抜)→4,000円(税抜)

　　❖ボディケア90分　通常9,000円(税抜)→6,000円(税抜)

　　❖ルガ・オイルリチュアル100分
　　　　　　女性　通常13,000円(税抜)→6,500円(税抜)
　　　　　　男性　通常15,000円(税抜)→7,500円(税抜)

　　❖インスパイア・ジンジャー120分
　　　　　　通常14,000円(税抜)→7,000円(税抜)

　　❖オリエント・シグネチャー150分
　　　　　　通常19,000円(税抜)→9,500円(税抜)

　
4月末までです！！！

　
ご予約WEB
↓↓↓↓↓

https://saloon.to/r/index.php?g=51203&m=0001

新人割引対象セラピスト「伊藤」「木村」を必ずご指名の上ご予約下さいませ☆

皆様のご来店、心よりお待ちしております(^<^)

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はじめまして(^-^)
高松店勤務の新人『伊藤』と申します(u_u)☆
愛媛県から香川県にやってきました(^^)

香川に来て間もないので、まだ出掛けれていません(T ^ T)
香川と言えば『うどん』ですょね♡
皆様、是非美味しいうどん屋さんがあれば、

伊藤に教えてください♪♪♪

まだまだ慣れていないので、
至らぬところも多々あると思いますが、
よろしくお願いします(^-^)♪♪♪

皆様是非ルガスパまでお越し下さい(^^)
お待ちしております♡♡♡

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こんにちは！高松本店の藤井です！

やっと暖かくなってまいりましたね(*˙︶˙*)☆*°

ルガスパの桜も芽吹きはじめました♡❀✿

ジャーン♪綺麗に撮れました✧✨✡

皆様どうお過ごしでしょうか？？春は卒業、入学、転勤などなど…きっとお忙しいことでしょう！！

お疲れの際は是非是非ルガスパへお越しくださいませ♡

そして只今ルガスパANNIVERSARY企画menu実施しております！！

トライアル･リニューコース 5,000yen

デイストレス･スタンダードコース 8,000yen

エンリッチコース 10,000yen

パーフェクト･バランスコース 15,000yen

詳しくはstaffまでお尋ねくださいませ✩°｡⋆⸜(ू｡•ω•｡)

皆様のお越しをおまちしております✧✨✡✧✨✡

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ルガスパで使っているあんなものやこんなもの。
オンラインショップはじめました(^^)/

http://legaspa.theshop.jp/

5,000円以上で送料無料★なんかいろいろもらえたり。
是非、ご利用くださいませ(^^)

商品はなくなり次第、随時変更更新いたしますので、定期的にチェックしてくださいねーーー★

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こんにちは。ルガスパ神戸店の入江です。
最近、体がだる重い。。
その辛さに悩まれている方いらっしゃいませんか？？

今日は、いつまでたっても疲れがとれない意外な原因を紹介しますー！

①運動不足…
身体を動かさないと筋肉が衰えてくるので
脂肪を燃焼することができません。その為太りやすく、少しでも動くと疲れてしまいます。
ストレッチ、ヨガ、軽い散歩など自分の出来る範囲での運動で良いので毎日行う習慣をつけましょう。

②睡眠不足…
寝不足状態が続くと、心身の疲労が蓄積され日常生活に悪影響を与えます。
どうして、人は眠るのかその1番の理由は脳や体の疲れを取るため、その言葉通り
通常は一晩ぐっすり眠れば疲れは軽減します。

③コーヒーの飲みすぎ…
カフェインを摂ると興奮、覚醒するのは副腎ホルモンのコルチゾールとアドレナリンが分泌されます。コルチゾールは体内の様々な部位を刺激することで過剰にエネルギーを使ってしまう作用があります。コーヒーの過剰摂取は逆に眠くなってしまいます。朝、昼、夕食後に一杯と仕事中にコーヒーブレイクで一杯程度にしておきましょう。

④ジャンクフードの摂り過ぎ…
ジャンクフードが無性に食べたい時は心と身体が不健康のサインを出しています。
身体を疲れてさせる食材でもあります。ジャンクフードに含まれる大量の炭水化物は消化するのに多くのエネルギーを使います。

⑤過剰なストレス…
ストレスが蓄積されると自律神経が刺激されアドレナリンという興奮作用のあるホルモンが交感神経から分泌されます。それにより身体が緊張した状態が続き、血糖値や血圧が上昇して夜もなかなか寝つけなくなってしまうこともあります。
ストレスを取り除くようにするには瞑想、深呼吸を試しましょう。

ルガスパスタッフは皆様のお疲れを
癒す手助けをします！
お疲れの際は是非ルガスパへ。
皆様のお越しを
心よりお待ちしております！

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こんにちは。
高松店の石田ですo(^_^)o
3月になって少しづつ寒さが和らいできましたね〜

皆様にとって春とは別れの季節？旅立ちの季節？出会いの季節？いろんな人のいろんな想いが交差するこの時期は、なんだか胸がそわそわします。

今回の私の春は旅立ちの季節でしょうか。
涙無しではいられそうもありません T^T

そしてルガスパには一足早く出会いの春…新しい仲間が増えました。
今はまだ研修中ですが、この春セラピストとしてデビューいたします。
毎回大好評の新人割も始まります。

そして今一押しのメニューが勢ぞろい…
「アニバーサリー記念企画」
実施しております。

今のルガスパにはお楽しみが盛りだくさん♪
是非足をお運びいただき、お客様自身で実感してみてください(´∀｀=)

スタッフ一同心よりお待ちしております。

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こんにちは(*^^*)３月からLEGASPA神戸店で勤務しております村尾です☆21歳で、これから皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

まだまだ寒いので、身体を冷やさないようにお風呂に浸かったりストレッチしたり…ルガスパでもお待ちしておりますので、ぜひお越し下さいね♡ 村尾

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こんにちはﾙｶﾞｽﾊﾟ高松本店 富田でございます(*´∀`)♪
最近また寒かったり雨が降ったりと…皆様ご体調は崩されていませんか? 킥더 보스 2 버그 판 다운로드?
今日は上巳の節句(桃の節句)ですね♪
節句は季節の節目に、無病息災、豊作、子孫繁栄などを願い、お供え物をしたり、邪気を祓う行事です。
春先は卒入学などなど…大きな行事が続き自律神経なども乱れがちです(´・ω・`)
自律神経を整えるために…
なるべく質のよい睡眠をとる・毎日軽い運動をする・趣味などの楽しい時間を過ごす・栄養価の高い旬のものをお召し上がり頂くなど…体にとっても心にとっても良いことをいつも以上にしていただきたい時期でございます(*´∇｀*)
どうしようもなくお疲れがたまってしまう……(´・ω・`)
その際はﾙｶﾞｽﾊﾟへお越しくださいませ((o(￣ー￣)o))
セラピストに皆様のお疲れを癒させてください(*´∀`)♪
お待ちしておりまーすヽ(・∀・)ノ

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