夏の大敵‼︎セルライトについて

皆さん、こんにちは♡♡

夏の暑い日がつづきますが、体調崩されていませんか？

夏といえば、お肌の露出がどうしても増えますよね^_^;

そこで、今日は女性が気になるセルライトについてのお話です‼︎

セルライトとは…⁉︎
セルライトは、皮下脂肪の組織に、水分や老廃物が溜まって不規則な構造になったもの‼︎
特に、セルライトは皮下脂肪の多い思春期以降の女性に多いのです~_~;

ケアせずに、放置すると…
体内コラーゲンが脂肪と合体‼︎

どんどん…どんどん…大きくなり…
組織化が進み、固くなり、更に落としにくく、はっきりした形へ…(>_<)

あぁ…耳が痛いですね…(T ^ T)

一度できた、セルライトはダイエットではとれません！

皆さん、お気をつけ下さい^_^;

★セルライトの原因

✴︎ムクミや冷えによる血行不良
✴︎運動不足
✴︎ホルモンバランスの崩れ
✴︎寝不足、不規則な生活
✴︎喫煙や肉中心の生活
✴︎加齢による老化

★冷えは天敵

冷えている所は、血行の悪い場所‼️血行が悪いと、代謝も悪くなる‼︎
特にセルライトの出やすい下半身は冷えていることが多い^_^;

何故に…⁈
それは、女性ホルモンの働き(赤ちゃんを産むために脂肪を蓄積させ、水分を溜め込む働きがある)により、
赤ちゃんを育てる子宮やお腹周り、下半身がその影響を受けやすく、水分や老廃物が溜まり、子宮など臓器が圧迫され、血流が悪くなる＝冷えになる‼︎

だから、妊婦さんはより冷やさないように気をつけて…

LEGASPAでは、マタニティマッサージもしておりますので、ご安心下さい♡♡♡

セルライトが出来てしまったら、まずは血行良くして、冷えを改善‼︎

リンパマッサージが一番効果的ですよ〜(^^)

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