活性酸素のお話し

2016年8月19日 / ルガスパのお話, ルガスパキャンペーン, 高松リラクゼーション

こんにちは!(^^)!

ルガスパ高松店の佐藤でございます☆

皆様、夏の暑さにバテていませんか?

暑ッッ!!とイライラしておりませんか??

 

そう!それです!!

それって活性酸素のせいなんですよ!!!

 

…ん?活性酸素とは??

活性酸素は本来、身体の細胞を外部から守るために作られているものです。

強力な酸化作用を持っているので有害物質を殺すことができるのです。

ですので、人体にとって有害な物質を体内に入れたり、浴びたりすると活性酸素は増えます。

そう、今異常な暑さ、太陽光の紫外線も人体にとって有害な物質です。

 

そもそも紫外線というのは、太陽光の中でも波長の短い光線の事を言います。

紫外線を浴びすぎると活性酸素が増えすぎてしまいます。

活性酸素の殺菌能力はあまりにも強力すぎるので、増えすぎると逆に細胞に悪影響を与える結果にもなるんですね。

 

一番悪影響が出やすいのはやっぱりお肌!

●シミやそばかすが出来やすくなる

●ハリがなくなる

●発ガン性物質を生み出す

 

もう…聞いただけで嫌ですね(T_T)

やっぱり若々しいお肌、身体をキープしたい!

UVケアはやはり必須です!

なるべく日射しを避け、ゆったり穏やかに過ごせるようにしたいですね(*^^*)

でもやっぱり夏ですし!

外で楽しい事もたくさんしたい!

そんな時は日焼け止めはもちろん、アフターケアをしっかりしましょう♥

紫外線をたくさん浴びてしまったお肌をリセットしてくれるコースがルガスパにはございます(^^)!

 

☆アロマモイスチャーフェイシャル90分コース☆

 

お肌のくすみ、乾きを一気に解決!

極上のアプリコットオイルでのオールハンドケア♥

たっぷりのローションパック&ホワイトニングパックでふっくふくの仕上がりです!

 

このコース、是非とも体感して頂きたいです(*´∀`)♪

気になる方はスタッフにいつでもお声がけくださいませ~♥

 

ファスティング

2016年8月13日 / 未分類

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ

ルガスパ神戸店です☆連日の猛暑が続いておりますね。。

そんな中、神戸店スタッフ2名で3日間酵素ドリンクでファスティングしました!もちろん私もその一人です(^_^)v
前後2日の準備食、回復食も含めて1週間エステプロラボのハーブザイムを飲みながら生活しました☆

食べる事、飲む事が何より大好きな私がはたして1週間続くのかと当初不安でしたが、いざ始めてみると朝の目覚めもいつもより良く、便秘も解消され身体が軽くなり調子が良いのを実感しました。どれだけ要らないものが溜まっていたんだろうと思いました(^^;;

浮腫みもなくなり、開始前より体重も3キロ落ちました。周りのスタッフからも顔とお腹周りがスッキリしたと言われました(^_^)v

月1デトックス日を作ってこれからも続けて行こうと思います。

酵素にご興味ある方いらっしゃいましたらぜひぜひ神戸店スタッフまでお問い合わせ下さいね!

トマト

2016年8月7日 / 未分類

image暑いですね。
美肌対策はされていますか?✨
紫外線防止にダブル洗顔、保湿!忙しいったら忙しい(>_<)
そんな時夏のお野菜トマトもいいお仕事をしてくれますよ!

トマトが赤くなれば、医者は青くなるということわざが外国にありますが、トマトは栄養がたっぷり詰まっており、抗酸化作用や美肌効果もあるので、美味しくてとっても素敵なお野菜なんです。
そのまま食べてもいいですし、焼いたり、炒めたり、煮たりすると吸収率も3倍大きくなります✨

リコピンという物質がいいお仕事をしてくれているのですが、皮ごと食べると更にいいですよ。

紫外線が肌に当たると活性酸素が発生し、シミやシワ、たるみの原因になります。他にもストレスや喫煙、飲酒、食品添加物からも発生します。そんな健康の敵の活性酸素を消去する物質を抗酸化物質と言います。
さらにシミの原因になるメラニンを生成するチロシナーゼの働きを抑制するお仕事もリコピンはやってくれます。

目安としてはトマトの二個を毎日とるといいでしょう。

そんなトマトも現在好評中の酵素ドリンクに含まれています✨
毎日元気に美しく頑張りましょう(^-^)/

1日一杯!

2016年8月3日 / 三ノ宮マッサージ, 三ノ宮リラクゼーション, 神戸リラクゼーション, 高松リラクゼーション

こんにちは!

ルガスパ神戸店 竹原です。

只今、酵素ファスティング3日間プログラムを実践中‼︎

まだ、1日目なので分かりませんが、準備期間中2日間を終え、すでに1キロ減り、身体がすっきり楽です♪

なぜか、頭も冴えている気が…

 

今日から、酵素ドリンクのみ3日間頑張ります\(^o^)/

最近、酵素ファスティングを始めたりと、健康に意識が高くなり、食事をとても気にするようになりました!

 

そこで、今日は日本人なら日本人に合う、とっても身体に良いものをご紹介♡♡

それは…

お味噌‼︎‼︎

 

最近、おみそ汁食べましたか?

 

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『おみそ汁』は1日1杯は出来れば飲んだ方がいいんですよ♬
あの1杯には、沢山の栄養が詰まってます。
【みそ汁効果】
①糖や脂質の吸収を防いでくれる!
→《不要なものは吸収しないようになる》

②発酵食品の味噌の乳酸菌による、腸内環境を整える効果
→《太りにくい体をサポート》

③大豆サポニンが脂肪の酸化を防ぐ!
→《代謝の良い体づくり・老化防止》

④アミノ酸の一種、GABAも含み生理前後の心のサポート
→《イライラ・生理痛・過剰な食欲などリラックス効果がある》

 

 

image
【みその種類〜効果別〜】
*赤みそ*(代謝アップ)
○ 朝にオススメ
→メラノイジンという成分が多く含まれていて、胃腸のバランスを整え、免疫アップ!
朝に飲むと、代謝が上がり痩せやすい体をサポート♫
*白みそ*(空腹感防止・リラックス効果)
○夜にオススメ
→麹の量が赤みその倍以上。
空腹感防止、血圧を下げる効果もある。
夜に飲むことで、ごはんの量を抑えることができる♡
【みそ汁の具材効能別〜】
《便秘》→食物繊維が豊富な食材がオススメ。
・ごぼう
・かぼちゃ
・キノコ類
・こんにゃく
《風邪予防・免疫アップ》
→免疫を高めるビタミンAが豊富な緑黄色野菜がオススメ。
・ほうれん草
・小松菜
・にんじん
・青菜 など
○ビタミンAは、油と摂取すると吸収が良いので、油揚げで炒めてからや、豚汁がオススメ

《胃もたれ・二日酔い》
→消化酵素の高い食材をすりおろすのがオススメ。
・れんこん
・やまいも
・かぶ
《疲労回復》
→疲労回復効果のある、ビタミンB群の食材。
例:豚肉+玉ねぎなど香味野菜と組み合わせると効果は倍増‼︎
・豚肉
・豆腐、厚揚げ
・ニラ
・ネギ
《むくみ》
→体の水分バランスを調整するカリウムが豊富な食材をセレクト。
・さつまいも、かぼちゃ、里芋
・きのこ類
・海藻

 

私も、あと5日間プログラム終了後は、お味噌汁を毎日飲みます!
皆様もぜひ今日から飲んでみてくださいね♡

酵素!!

2016年7月30日 / 未分類

こんにちは♪ルガスパ神戸店の原田です(*^^*)

先日より販売を開始しました♡酵素ですが、、、神戸店でも大人気となり、沢山のお客様がご購入してくださいました♪
もちろん私も毎朝置き換えをしています(*^^*)

まず初めてみての感想は、本当にお通じが良くなったと感じます。

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私は、ピンクのボトル

【ハーブザイム113グランプロオラックス】

を毎朝飲んでいますよ(*^^*)


 

☆ハーブザイム113グランプロオラックス特徴☆

「高ORAC値を誇るフィトケミカルエンザイム。」
植物が自らを守るためにつくりだす「フィトケミカル」に着目して開発された、高ORAC値(オラック)[1680molTE20mL]を誇る酵素飲料です。ハーブザイム113グランプロオラックスにはオリジナルの酵素発酵液に加え、毎日の食生活で不足しがちな栄養素「フィトケミカル」を持つフルーツ抽出物が厳選配合されています。年齢を感じさせない美しさを追求する方のためのハイクラス美容酵素飲料です。

 


 

美容にも健康にも抜群の酵素!!

これから私も頑張って続けていきます♡

また結果をご報告しますね(*^^*)

 

やってみましたー☆

2016年7月22日 / ルガスパのお話, 未分類, 高松リラクゼーション

こんにちは☆

高松店富田でございます。

お天気が良い日が続き、毎日お洗濯が快適で御機嫌です(^-^)♪

さて、只今バカ売れ中!!の酵素ドリンク(植物発酵飲料)

による酵素ファスティング3日目でございます。

お腹が空いたなーという感覚があまりなく順調に進んでおります(*^_^*)

以前の私ですと・・・3日間何も食べない?!そんな無茶な(@_@;)

と思っていましたが、ちゃんとした酵素ファスティングの方法を知っていれば

なんてことなかったです!身体も軽く、身体のいらないものが出てる感じがしますよー☆

ついでに体重も軽くまりました☆ラッキー(^-^)

最近は5時半ごろにぱちっと目が覚めて、目覚まし要らずです(*^^)v

なんだったら4日目もいけそうなのでこのまま続けてみたいと思います!(^^)!

疲れやすい・やる気が出ない・食べると眠たくなる・・・・

体内の酵素が不足しているからかもしれません

腸内環境を整えて疲れにくいスッキリしたお身体を!

酵素ファスティングにご興味のある方は是非スタッフまで☆

生活サイクルに合ったご提案をさせていただきます(*^_^*)

 

続けていかないと意味がないので続けていきますねー♪

身体の変化の詳細は富田に直接どうぞm(__)m

暑さに負けない年になりそうです\(^o^)/

 

皆さまも夏に負けないお身体づくりを是非!

スタッフ一同お待ちしております!!!

東洋医学では心火の季節

2016年7月18日 / 未分類

神戸店です。
夏になると聴きたくなる曲、夏になると疼く思い出、
寄せては返す淡い気持ち、image
仕事三昧の夏2016。
それぞれの夏を過ごされていることと思います。
暑さや夏のせいにして、今まで諦めていたことや新しいことに挑戦したり、今しかできないことを見つめ、心だけでも自由に、風通し良く。そんな夏にしたいと、思っています。
ひと夏に彩りを添えられる、セラピストでいたいと思っています

新鮮♪

2016年7月15日 / ルガスパのお話, ルガスパキャンペーン, 三ノ宮マッサージ, 三ノ宮リラクゼーション, 未分類, 神戸マッサージ, 神戸リラクゼーション, 高松リラクゼーション

こんにちは!(^^)!
高松本店、佐藤です☆

只今私のお家では真っ赤なトマトが熟れ熟れ♪収穫祭です(*^^*)
無農薬の新鮮なトマトちゃんを毎日食して元気モリモリ!

tomato

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その隣で今年初!スイカを栽培中(^_-)-☆

小さかったスイカ達も5才の息子が
「重たい!!」というくらい大きくなってきました。
毎日「暑かったでしょ~」とお話ししながらお水をあげているのを
とても嬉しく見ている今日この頃です☆

 

さてどんどん夏が近づいてきて梅雨ももうすぐ明けそうですね♪

そして本店毎年恒例!

人気急上昇!!スリミングデトックスコース!!

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本日私が担当させて頂いたお客様全員デトックスコースという程の人気MENUです。

特殊なジェルを使用し、硬くなったセルライトにダイナミックアプローチ!

セルライトがとろんとろんになっていくこのコース。

老廃物をしっかり排出出来るお身体にし、なおかつスリミング効果まで!!

たるんだ太もも...腰周り...背中に二の腕...\(゜ロ\)(/ロ゜)/

薄着になって露わになっていくぷよぷよお肉を撃退しましょう!!

セルライトはケアせずに放っておくとどんどん大きくなるだけ...

どこかでストッパーをかけないと...そう思っているお客様❤

是非当店のデトックスコースをお試し下さいませ(^-^)

 

暑いですね☆

2016年7月10日 / 未分類

皆様こんにちは!ルガスパ神戸店です(^-^)

神戸でもセミが鳴き出しました〜。もう夏ですね〜。

夏と言えばスイカ!

スイカに含まれるカロテンβには、皮膚や内臓の膜組織の健康維持をしてくれるという働きがあるそうです。
同時に免疫力を強めてくれる働きもあるので、健康対策にはピッタリの食材です。

スイカにはスーパーアミノ酸のシトルリンが含まれていると言われています。
このシトルリンのおかげで、精力増強につながると言われているのです。
血管を広げてくれる作用のあるシトルリンのおかげで、血液の流れがよくなります。

シトルリンは他にも嬉しい効果があります。女性の悩みである、むくみにも役立つそうです。
血液の流れがよくなるということは、むくみもスッキリさせてくれる効果があるということのようです。

神戸店では7月は腸マッサージをオススメメニューにしています(o^^o)

腸マッサージの効果

☆ 栄養素を吸収しやすくなる
腸もみによって腸に溜まっていた汚れが落ち、血行もよくなるので栄養素を吸収しやすい身体になります。

☆肌荒れが改善される
「肌は腸を映す鏡」とも言われるほど、腸内環境と肌はとても密接な関係。腸を揉むことで溜まっていたものが排出され、腸の中がきれいになればおのずと肌もキレイになります。

☆リラックス効果がある
お腹には沢山のリラックス神経(=副交感神経)が束になっています。そこをマッサージすることによって、リラックス効果が得ることができます。

ぜひお試しくださいませ( ´ ▽ ` )ノ

GENKINGに会える!!

2016年7月4日 / ルガスパキャンペーン, 三ノ宮マッサージ, 三ノ宮リラクゼーション, 神戸ダイエット, 神戸マッサージ, 神戸リラクゼーション, 高松リラクゼーション

 

こんにちは☆

今日は、素敵なイベントのご紹介です(*^^)v

 

 

美のカリスマ「GENKING」に会える、『SPECIAL beauty festival』のご案内です♪

来る8月20日(土)東京・品川プリンスホテルアネックスタワーにて、
美容トークショーやプロ向け美容体験が無料でできる

とってもスペシャルなイベントが開催されます(*^。^*)

 

こちらのかなり貴重なイベントのお座席を今回特別にルガスパでは確保することが出来ました!

しかも、認定サロンのルガスパからのご紹介であれば、

参加費用10,000円が⇒7,000円でご提供可能!!!!!

 

かなりお得です!!!

ゲンキングイベント

ゲンキングイベントⅡ

 

 

 

 

 

 

ご参加希望のお客様は、ルガスパへお問い合わせくださいませ☆

お問い合わせ先 087-814-7338 もしくは 078-599-5588

 


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